Bir vaxtlar əzələli, yekəpər olan bu insanlar, idmanı atandan sonra bədən fiquraları onları çox pis vəziyyətə gətirib çıxarıb. İdmanı atandan sonra kökəlmək də insanın özündən asılıdır. İdman zamanı rejimlə qidalanırlar. İdmanı atandan sonra rejim pozulur. Ona görə ya kökəlmə, ya da arqılama əmələ gəlir. Buna görə də idmanı atandan sonra rejimlə qidalanmaq lazımdır”. Bu səbəbdən də, həkim məsləhətinə böyük ehtiyac duyacaqsınız və idmanı atarkən mütləq həkim məsləhəti alın.
↧